チョコレートでアンチエイジング

2014.10.9|気をつけたい食事

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私の話で恐縮ですが、初めて会う人に年齢を言うと、100%びっくりされます。

 

びっくりさせすぎて

水を吹き出されたこともあります(笑)

 

いや(笑)そんなに驚かなくても(笑)

 

元々童顔ということもあるのですが

20歳くらいの頃から

日焼けするとシミが出来ちゃうから・・と

紫外線が強くなる5月くらいから夏が終わるまで

日焼け止めと長袖で紫外線対策をしっかりとしていましたし

22か23歳くらいの頃から

食事にも気をつけてきました。

 

そういった心がけのせいか

肌は同年代の人と比べてもかなり綺麗だと自負しています。

 

実際、言われますしね!(自慢)

 

現在36歳ですが、先日は大学生に間違えられました(笑)

それはそれでどうなんだという話ですが(笑)

 

とにかく、アンチエイジングを意識していたわけではないですが

当時から、錆びない身体作りを自然にやっていたようです。

 

・・まあ、運動は絶対足りていないですが(笑)

 

そんな風に生きていると、自然と周りから

若さを保つのに何やってるの?と聞かれるわけです。

 

と、言っても私は別に特別なことをしている意識などまったくなかったので

「うーん・・別に何もしていないけどなぁ・・」

と、曖昧な答えしかできなかったのです。

 

・・が、最近になって結構みんな不健康な食生活を送っているなぁと

心配になるような出来事に出くわすことが多々。

 

どうしても、同年代の人って働き盛りど真ん中なので

食事に気を使う余裕もなかったり、付き合いのお酒なんかもあるようで。

 

お昼もコンビニで済ましちゃうなって人も結構多い。

 

私個人としては、コンビニの弁当やおにぎりを食べる、ということ自体

ちょっと信じられない行為だったりするのです。

 

商品の裏側の成分をみたらおにぎりにすら

あれやこれやと添加物が入っているわけです。

コンビニ弁当も先日仕方なく10年ぶりくらいに

食べたのですが、まずくてしょっぱくて本当にびっくりしました。

 

あんなの食べてたらアンチエイジング以前に身体も壊しますよ。

それくらいびっくりしたんです。

 

マクドナルドの件もそうです。

 

私が当たり前に避けているものを当たり前に食べている人が

多いことに本当に驚いたのです。

 

とにかく、私は食の安全や美味しさにはうるさいです。

 

いや、別に健康にばかり気を使っているわけではないんです。

 

時にはラーメンだって食べますし、焼き肉だって食べます。

パスタも食べるしケーキも食べます。

 

日々の食事だって、まずは美味しいことが条件です。

その上で塩分や使用する油、調理法を工夫しています。

 

そして、お腹いっぱい食べます!!

 

食事制限とか健康だけど美味しくない食べ物とか

そんなのストレスになるだけですよね。

 

はっきり言ってストレスこそが最大の老化の原因ですよ。

 

そもそも健康だけど美味しくない食事なんて食事じゃないよ!

つまんないよ!

 

・・と、まぁ聞く人が聞くと

めんどくさそう・・・と思われてしまうのですが

私は一度も面倒くさいと思ったこともないし

苦痛だと感じたこともないです。

 

それぐらい当たり前の事として今の食生活を楽しんでいます。

 

そんな私がほんの半年ほど前に出会ったのが

このサイトのタイトルにもなっているXocaiのチョコレート。

 

チョコレートにはご存知のとおり

油と砂糖が大量に含まれています。

 

なので、私はチョコレートを食べた翌日には

50%くらいの確率で小さなニキビができてしまいます。

 

もちろん量によりけりですけどね。

 

でも、美味しいチョコレートって止まらなくなりますよね(笑)

 

チョコレートへの欲求が最大限に発揮されたときは

まぁ、だいたいニキビができてしまいます。

 

そんなわけで、チョコレートも

私の中ではせいぜい週に1回くらいにしようと決めていた食品でした。

 

まぁ、別に取り立てて毎日食べたい!と思うこともなかったのですが。

 

ところが、ですよ。

 

Xocaiのチョコレートにはもう散々買いてきましたが

油も砂糖を含まれていません。

もちろん、人口甘味料も含まれていませんし、

さらにはカフェインも入っていません。

 

すべて天然成分。

 

そして、現在流行中?のアサイーベリーも含まれています。

 

抗酸化物質も大量に含まれていますので

アンチエイジング効果も抜群です。

 

毎日食べてもニキビなんて一度も出来ていません。

・・・それどころか、さらに肌が綺麗になってきた実感もあります。

あと、これは最近気づいたのですが

髪の毛にハリが出てきたのです。

最初はなんだろ・・この違和感は・・?と思っていたのですが

どうやらカカオには髪の痛みを改善する役目もあるのだそうです。

これには本当に驚きました。

 

そして、何より美味しい。

 

これが大事。

 

詳しくは言えないのですが

先日、改めてこのチョコレートってすごいなと思う出来事があったのです。

 

そして、今更ですが、このチョコレートの事を

正しく知ってもらって、素直に食べてもらいたいなって

思うようになったのです。

 

食生活って根本から見直そうと思っても

なかなか変えられないですよね。

 

いくら健康のため、といっても

慣れるまでのストレスで余計に身体に負担がかかったり。

 

だから、だからですよ。

 

今食べているチョコレートを変えることから

始めてみて欲しいなって。

 

今食べている添加物や砂糖たっぷりの

デザートをショサイのチョコレートにするだけで

ずいぶんと体内環境は変わるだろうなと思います。

 

騙されたと思って、一回食べてみて欲しいなぁ。

 

というわけで、もうちょっと真面目に(笑)

カカオについてこれから勉強していきたいな、と思う私でした。

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